你知道吗？食物也会引起脸上长痘痘，那么哪些食物成分容易导致脸上长痘痘，下面我们来看一下！
    食物中的高糖和亮氨酸成分易致痘！

    食物中糖类会破坏身体激素平衡，刺激皮脂腺分泌，进而堵塞毛囊从而长痘。还有像牛肉等食物里含有的亮氨酸，它会引起身体里的发炎因子，导致脸上长满了痘痘。包括健身时吃的蛋白粉也容易导致脸上长痘痘。