1、注意洗澡时的水温，太热的水会令皮肤水分流失，变得干燥及引起微血管爆裂。

2、用PH值较低的沐浴用品洗澡，洗澡的时候最好选择非皂性，非脂性的沐浴用品。

3、洗澡时不要用力搓身体。容易导致正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜变薄，使皮肤的屏障保护功能被过度破坏，从而导致皮肤干燥瘙痒。