痘痘肌是啥？怎么对付它？

痘痘肌就是容易长痘痘的皮肤，很多人都有这个问题，尤其是年轻人。它不仅影响颜值，还可能让人心情不好，甚至不想出门。想要搞定痘痘肌，得先知道它为啥长痘痘，再用对方法护理。
 

痘痘是怎么来的？

1. 油太多：脸上油分泌太多，堵住毛孔，就会长黑头、白头。

2. 死皮堵住：毛孔口的老废角质没掉干净，堵住了，痘痘就冒出来了。

3. 细菌捣乱：毛孔堵住后，细菌（比如痤疮丙酸杆菌）在里面繁殖，皮肤就会发炎，变成红肿痘痘。

4. 激素搞事：青春期、姨妈期或者压力大的时候，激素波动会让皮肤更油，痘痘更严重。

5. 吃错东西：爱吃甜的、油腻的，或者熬夜、压力大，都会让痘痘更厉害。
    

痘痘分几种？

• 轻度痘痘：主要是黑头、白头，偶尔有几个小红疙瘩。

• 中度痘痘：有很多红肿痘痘，还可能有脓包。

• 重度痘痘：有大硬块、囊肿，可能会留疤。
   

怎么对付痘痘肌？

1. 洗脸和保湿

   • 用温和的洗面奶，别使劲搓脸，不然皮肤会更差。

   • 擦清爽的保湿霜或水，别让皮肤太干或太油。

2. 改掉坏习惯

   • 少吃甜的、油腻的，多吃蔬菜、坚果。

   • 别熬夜，早点睡觉，放松心情。

   • 千万别自行用手挤痘痘，不然会留疤！
      

痘痘严重怎么办？

如果痘痘很多、很红，或者有大硬块，别自己瞎折腾，赶紧到专业的祛痘机构进行修护，效果更好，还能减少留疤。

痘痘肌虽然烦人，但只要用对方法，是可以改善的！轻度痘痘可以自己护理，中重度痘痘就得找专业机构帮忙。平时注意饮食、作息，别乱挤痘痘，皮肤会慢慢变好的！如果痘痘一直不好，别拖，早点到专业的祛痘机构进行修复！